見鳶飛魚躍蟲鳴蛙叫
撰文 黃聖心
溪流交響樂的舞台—雙流國家森林遊樂區
位於楓港往台東方向的南迴公路上，約十三公里處，為內文溪與達仁溪匯聚成楓港溪的「雙溪匯流處」，從右邊岔路進入即可抵達雙流國家森林遊樂區大門。園區行政區屬屏東縣獅子鄉，管理單位隸屬於行政院農委會林務局屏東林管處潮州事業區，海拔高度介於一五Ｏ公尺到六五Ｏ公尺之間。
雙流園區的林相為台灣南部特有的熱帶季風雨林，於帽子山的山腰以上可見到恆春半島的原始樹種及特有種；目前遊客所見到的是響應民國五十四年的森林多目標利用原則政策所栽種較具經濟價值的樹種包括楓香、光臘樹、欖仁樹等，現在都已成為遊客漫步園區時遮陽迎風的大功臣。
晶透薄紗純白的延續—雙流瀑布
雙流瀑布海拔高約二五四公尺，為瀑布步道最終點，是雙流園區內極為心曠神怡的休憩點，更是來到雙流國家森林遊樂區絕對不能錯過的景點！由於內文溪的集水區域屬於較少人為涉足的天然環境，所以水質純淨無污染，處處可見對水質敏感的指標水中生物。也由於樹木、土壤的保水力仍然很充足，才讓雙流瀑布得以終年有水，更遑論梅雨季節或是大雨過後的充沛水量。
由上而下的水瀑，漫溢在岩壁間；猶如身材曼妙的仙女，在岩壁間來來回回的擺弄著她那飄渺的白色薄紗裙擺，這是多麼令人心醉的畫面啊！直瀉而下的飛瀑在下方掏挖出一個寬闊的深潭，在看似祥和的表面上，實在難以想像裡頭竟然暗潮洶湧，因此園區貼心的在山壁旁搭建一座觀瀑平台，讓我們不必涉險就能一窺瀑布的壯麗景觀。
別害怕！給自己一個向前走的機會
一條能讓人與水如此親近的瀑布步道，相對於其他國家森林遊樂區的步道而言是極其難得的。瀑布步道全長約三千一百公尺，大多是平緩、寬闊的路面，只有在接近瀑布區的木棧步道會有些許起伏。
途中經過兩個涉水區時，只要謹記：「向著目標直行」與「這腳站穩再出那腳」慢慢走的原則，就能夠來趟平安快樂的瀑布之遊；當然，如果走累了，可以回到涉水區坐在溪邊，與同伴們閒話家常；或帶著小朋友做近距離的水中生物觀察，園區的水域環境非常適合大小朋友一起來，一起來驚嘆大自然的奇妙之處。
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| 我們倆是心連心的一對寶 |
樂活健康慢步走—森林浴與陰離子的對話
眾所周知，森林對於身心靈有極大的好處，雙流國家森林遊樂區不僅有茂密的人工林和原始林，山谷間的溪流和瀑布，更豐富了森林浴的功能；漫步於山林間可以靜思養神和強健身心及培養活力之外，還可以獲得具體的芬多精和陰離子的滋潤，分別介紹如下。
芬多精：
瀑布步道兩側，滿是江某、山棕、白千層、光臘樹、珊瑚樹、欖仁樹、山桂花等各式原生或栽種的樹木，這些林木會散發出自體所產生的精油成分，匯集成森林中的芬多精，穿過步道走到瀑布，享受了豐沛的芬多精，不但鍛鍊了體魄、殺菌除臭、提神醒腦；更有提升人體免疫系統的功能。
陰離子：
無論是瀑布、溪流、噴泉的水花；甚至連植物行光合作用所產生的氧氣和陽光中的紫外線，都可以產生陰離子，因此雙流的森林、溪流、瀑布和陽光都是富含陰離子的環境，當瀑布從高處墬落噴濺所產生的水花，其中所產生的陰離子更是豐沛。根據學者研究；陰離子能有效克服焦慮、失眠、緊張等精神狀態；還具有促進心肺功能及人體新陳代謝功能的物質，遠離都市塵囂來到雙流，不僅能享受森林浴中的芬多精，還能獲得瀰漫在溪流、森林與瀑布水氣氛圍中陰離子的包圍，真是一舉數得啊！
是誰在與溪流聲聲唱？
沿著瀑布步道前進，耳邊不時傳來「啾」的聲音，如果您以為這是某種鳥兒的叫聲，那您可就被騙囉！這其實是斯文豪氏赤蛙的鳴叫聲，許多賞鳥的初學者，往往被這鳴叫聲混淆而誤認為它是某一種鳥類，而頻頻詢問，讓帶隊的老師不勝其擾，因此便送了一個「騙人鳥」的綽號給它。
斯文豪氏赤蛙除了冬季之外，其他季節都非常活躍，但由於它天性不喜歡群聚所以獨立性較高，既使是繁殖季節也是如此，而此起彼落的鳴叫聲就是蛙與蛙之間用來溝通或傳遞訊息的主要方式，白天時斯文豪氏赤蛙通常躲藏於石壁岩縫中，夜晚則蹲伏於水域的石頭上或是溪流的洞穴裡。當您行走在雙流森林國家遊樂區的瀑布步道時請您仔細聆聽欣賞，斯文豪氏赤蛙與內文溪的深情對唱。
參考資料
林文鎮，1989，森林浴的世界，中國造林事業協會。
中野秀章、有光一豋、森川靖著，1997，森林與水的科學，臺灣林業試驗所。
許育苗等，2011，縱遊綠色林徑－臺東自然步道導覽，林務局臺東林區管理處。
